А спорт питание в магазине, что можно купить для силы и выносливости, чтобы силы давали для тренировки хотя бы для дома?

Смотрите. Силу и выносливость дают тренировки и принятие стероидов.

У спортивного питания другая функция. Если упражнения сложно делать - питание особо не поможет. А даже если и поможет, то не сильно ощутимо.

Есть мастхевная добавка - креатин. Увеличивает "взрывную силу", и объём мышц засчёт потребления воды. Принимается курсом по 3 недельки. Используется почти всеми атлетами. Бегунами, бодибилдерами, пауэерлифтерами, тд.тп.


Но лучше не слушайте незнакомцев из интернета и ознакомьтесь сами с темой. Лучше вас никто этого не сделает.