Как вы боретесь с паническими атаками?

У меня их нет

С чего ты взял что они у нас есть?

Гуляю

Феназепам , а если серьезно то это очень страшная штука.

Пытаюсь найти способ иначе реагировать на стресс

А что это такое вообще?
Если я дома разобью любимую кружку жены-вот и будет паническая-психологическая атака на меня.Спаси и сохрани Матерь Божья!

Самое лучшее это найти на улице пьяного в хлам алконавта и зарубиться с ним. Он поймет, что ему не следует больше бухать, чтоб не словить в лицо, а ты избавишься от панической атаки, потому что применишь физическую.

лучший способ обороны - нападение