Возможно ли вылечить артроз пальца ноги - если вставать на ВСЕ пальцы ног, чтобы раскидать нагрузку?
Вот колени, тазобедренные суставы в отличном состоянии, спина тоже. А на пальце ноги артроз.
По идее не должно быть. Но если присмотреться - у многих людей начиная от мизинцев на ногах и так по 3-4 пальца каждой стопы вообще не участвуют в работе. Они свернуты в калачики и на грани атрофии. Ввиду этого - оставшиеся 1-2 пальца берут на себя непосильную нагрузку и страдают.
Поэтому если тренировать сразу все 10 пальцев ног, встать так, чтобы они все включились в работу. Подъёмы на пальцы, просто постоять. Таким образом они тоже включатся в работу и возьмут на себя часть нагрузки, разгрузив перетруженные пальцы и болезни уйдут.
Как вам мой план лечения?
Ваш подход к лечению артроза пальца ноги через перераспределение нагрузки выглядит логично с точки зрения укрепления мелких мышц стопы и улучшения кровообращения. Регулярные упражнения, такие как подъёмы на пальцы, действительно могут помочь включить в работу все пальцы, укрепить мышцы и снизить нагрузку на проблемные зоны.
Однако важно учитывать, что артроз – это дегенеративное заболевание, и одного лишь изменения нагрузки может быть недостаточно. Рекомендую сочетать упражнения с использованием ортопедических стелек, физиотерапии, а также принимать хондропротекторы, такие как Структамин от эвалар, для поддержки хрящевой ткани. Консультация ортопеда также будет полезна, чтобы оценить степень артроза и скорректировать план лечения.
Ну такой себе план))) Не работает это так. И артроз без хондропротекторов вы не сможете держать под контролем, он будет прогрессировать. Амбене био уколы можно попробовать. Хорошо помогают, снимают боль в суставах и восстанавливают
Главное - не вздумайте принимать Амбене хондро - это развод для наивных лохов. Там нет НИОДНОГО компонента, который бы мог вам помочь.
Только зря деньги на ветер выбросите!
Суставы надо изнутри поддерживать, нужен препарат. Я, например, Амбене хондро принимаю, хондропротектор такой. Он поддерживает здоровье суставов и восстанавливает хрящевую ткань.
Доктора Бубновского почитай, он специалист по артрозу