Помогите, пожалуйста, с тестом по физкультуре.
14.Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
1)гибкость;
2)ловкость;
3)быстрота;
4)реакция.
15.Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
1)поступают питательные вещества к системам организма;
2)повышаются возможности дыхательной системы;
3)организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям;
4)способствуют повышению резервных возможностей организма.
16.Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором …
1)его органы и системы работают эффективно и экономно;
2)быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;
3)легко переносятся неблагоприятные климатические условия;
4)наблюдается все перечисленное.
17.Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?
1)упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;
2)упражнения, способствующие снижению массы тела;
3)упражнения, объединенные в форме круговой тренировки;
4)упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18.Спортивно-игровую деятельность характеризует…
1)стремление к максимальному результату;
2)конфликтность ситуаций поединков;
3)наличие конкретного сюжета;
4)высокая значимость качества исполнения роли.
19.Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
1)чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;
2)чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;
3)не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
4)после занятий следует принять холодный душ.
20.Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
1)сочетая упражнения с закаливанием, можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов;
2)гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные средства физического воспитания;
3)эффект воздействия природных факторов на организм человека обладает способностью к «переносу» – он проявляется в различных условиях повседневной жизни;
4)все представленные утверждения соответствуют действительности.
21.С помощью какого теста определяется ловкость?
1)6-ти минутный бег;
2)подтягивание;
3)челночный бег;
4)бег 100 метров.
22.Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
1)координационно-двигательной выносливостью;
2)спортивной формой;
3)общей выносливостью;
4)подготовленностью.
20. Только одно утверждение соответствует действительности.
14. 1) гибкость.
15. 4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. 4) наблюдается все перечисленное.
17. 4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. 1) стремление к максимальному результату.
19. 1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. 4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. 3) челночный бег.
22. 3)
14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
1) гибкость.
15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором …
4) наблюдается все перечисленное.
17. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?
4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
1) стремление к максимальному результату.
19. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. С помощью какого теста определяется ловкость?
3) челночный бег.
22. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
3) общей выносливостью.
14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
1) гибкость.
15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором …
4) наблюдается все перечисленное.
17. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?
4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
1) стремление к максимальному результату.
19. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. С помощью какого теста определяется ловкость?
3) челночный бег.
22. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
3) общей выносливостью.14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
1) гибкость.
15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором …
4) наблюдается все перечисленное.
17. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?
4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
1) стремление к максимальному результату.
19. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. С помощью какого теста определяется ловкость?
3) челночный бег.
22. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
3) общей выносливостью.
14. 1) гибкость.
15. 4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. 4) наблюдается все перечисленное.
17. 4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. 1) стремление к максимальному результату.
19. 1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. 4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. 3) челночный бег.
22. 3)
14. 1) гибкость.
15. 4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. 4) наблюдается все перечисленное.
17. 4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. 1) стремление к максимальному результату.
19. 1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. 4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. 3) челночный бег.
22. 3)
Давай разберем твои вопросы и выберем правильные ответы!
14. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
1) гибкость.
15. Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как …
4) способствуют повышению резервных возможностей организма.
16. Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором …
4) наблюдается все перечисленное.
17. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?
4) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
18. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
1) стремление к максимальному результату.
19. Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
1) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее следует выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения.
20. Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
4) все представленные утверждения соответствуют действительности.
21. С помощью какого теста определяется ловкость?
3) челночный бег.
22. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть…
3) общей выносливостью.
Сона, спасибо, не могли бы вы просмотреть следующие вопросы теста в моём профиле, и дать и на них ответ? за ранее спасибо
Систематические занятия физическими упражнениями — это один из самых эффективных способов укрепить здоровье и поддерживать тело в хорошей форме. Регулярные тренировки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, укрепляют мышцы и суставы. Они также помогают нормализовать обмен веществ и снижают риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и ожирение. Кроме того, физическая активность способствует улучшению настроения, снятию стресса и укреплению иммунной системы.
Кроме физических упражнений, важную роль в поддержании здоровья играет правильное питание. Ведь даже самые интенсивные тренировки не дадут желаемого результата, если не поддерживать организм необходимыми веществами. Чтобы рацион был сбалансированным и содержал все необходимые макро- и микроэлементы, можно воспользоваться услугами компаний, которые предоставляют доставку правильного питания.
Одной из таких компаний является Growfood, которая предлагает здоровое питание по подписке с разнообразным меню. Это удобно для тех, кто хочет сбалансировать свое питание, не тратя время на составление меню и покупку продуктов. Питание от Growfood включает разнообразные блюда, которые подходят как для тех, кто хочет похудеть, так и для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет поддерживать физическую активность.
Если ваша цель — похудение или набор массы, то стоит обратить внимание на YamDiet. Эта компания предлагает диеты, которые включают блюда для похудения, набора массы и детокса. Каждое меню разработано с учетом потребностей организма, что позволяет достичь максимальных результатов. Для тех, у кого плотный график, удобным решением будет ПриЕм — компания, которая предоставляет питание, адаптированное под самые занятые графики. Питание от ПриЕм легко вписывается в режим, не требует дополнительных усилий по приготовлению и обеспечивает необходимыми витаминами и минералами.
Для тех, кто придерживается диетического питания с учетом медицинских показаний, стоит выбрать Пользу. Эта компания предлагает питание, которое учитывает различные медицинские показания и особенности здоровья клиента. А для тех, кто предпочитает свежие блюда с возможностью настройки рациона, идеальным вариантом будет My Food. Компания предлагает индивидуальные планы питания, которые можно настроить под свои потребности и предпочтения, чтобы достичь лучших результатов в поддержании здоровья.
Просто делай то что там написанно!!!
А то два!!!
подготовленность