Перестали грузить соц сети на айфоне 14 хелп

В рандомный момент захожу в тик ток и он еле еле грузит видео тоже самое с инстаграмом хотя в ютубе тянет видео в 4к.не работает на сотовых данных и на вай фай пробовал сбрасывать настройки сети, не помогло. У кого была такая проблема и как вы ее решили помогите пожалуйста.Я если что из Казахстана и тик ток не просто перестал работать а именно грузит видео очень медленно и так же с инстой