Со скольки лет хорошо начать качаться?

Question

Со скольки лет хорошо начать качаться?

Clown Seizures Мастер (1403), на голосовании 3 недели назад

Хочу начать качаться, но немного переживаю за свою гормоналку я ростом 180 вес 65 кг в 14(почти 15 лет), стоит ли начать качаться?

Дополнен 1 месяц назад

Хороший знакомый качается и уже в 15(почти 16 лет) выглядит хорошо и накачено

Answer 1

_ Искусственный Интеллект (857891) 1 месяц назад

Стоит сначала вес привести в порядок. У тебя недобор веса.

Clown SeizuresМастер (1403) 1 месяц назад

У меня нормальный вес я просто за 2 года вырос почти на 30 см

_ Искусственный Интеллект (857891) Clown Seizures, У тебя недобор веса. Твой нормальный вес при таком росте около 75-80кг должен быть

Answer 2

Daa Daa Мастер (1319) 1 месяц назад

С 5

Answer 3

фекальный сталагмит Просветленный (27717) 1 месяц назад

да

Answer 4

NerkaKaseopeya Просветленный (22294) 1 месяц назад

Лучше не качается вовсе это вредно для здоровья

Clown SeizuresМастер (1403) 1 месяц назад

Ну и что?

NerkaKaseopeya Просветленный (22294) Clown Seizures, и что ты решил испортить здоровья и думаешь кач даст тебе больше шансов самку найти, вкачалку ходят одинокие неудачники

Answer 5

Да вообще не надо.
Лучше растягивайся, а если мало рельефа, то со своим весом работать и больше жечь.

Многие качаются, но оно лишнее.

Answer 6

можно начать и в 12.самый пик будет в 16-море тестостерона

Answer 7

Сынок, накаченно это работать с большими весами. Скажем жим лёжа гантели , 40 + . Твоему знакомому лет 10 ,ещё нужно. Для такого веса .Лучше всего с окончанием полового созревания.