Что делать в такой ситуации? Только отнеситесь к этому с пониманием, пожалуйста

Относительно недавно написала подруга, с которой мы не общались 2 года. Раньше у меня с ней были отличные дружеские отношения, вплоть до того, что она считала меня, как родного брата, а я её, как родную сестру. Раньше постоянно ей намекал, говорил напрямую, что она мне нравится, предлагал встречаться, но в итоге постоянно получал отказ, от чего было сильно больно, так как она мне очень сильно нравилась. Сейчас вроде бы она пишет, старается наладить контакт, и вновь повторяется та история, что я заново в неё влюбился. Она тоже намёками проявляет ко мне симпатию, но у неё есть парень, к которому она относится с холодом и их отношения находятся на самой нитке от расставания, что сама мне писала ранее. Я боюсь сделать лишние движения, которые могут обернуться лишними конфликтами, а если даже она расстанется с ним, то боюсь опять попасть в френдзону, которую испытывал ранее, но притом я без ума от неё и не могу просто-напросто забыть и отступиться, шагая в бездну. Не знаю вообще, как грамотно сделать, чтобы не тупануть, не шагнуть на те самые грабли, что раньше. Если у вас был похожий опыт, посоветуйте пожалуйста, как грамотней поступить?