Бросила курить, курила всего пол года, бросала на год. Сейчас опять адово тянет, просто ломка, хотя целый год не тянуло

Просто не курите и все. Ломка? Вот теперь вы поверили, что табак это наркотик.

Курни, не то тебя сломает.

Не

Когда ты "покуриваешьь" это не бросила. Ты НИКОГДА не бросала. Ты лишь терпишь, пока можешь, а потом разрешаешь себе "пару тяг". Бросил, это больше не куришь. Совсем. Никогда. Никак. А ты КУРИШЬ. У тебя таки будет ломка от последнего раза "пары тяг". Наркоман считается активным после пяти лет от последнего приёма наркотика. А потом пассивным всю оставшуюся жизнь. Это медицинские определения.
А ты кривляешься, что бросила.

Ты уже в зависимости, бросай это дерьмо с концами и не возвращайся к этому никогда

Займитесь спортом. Никотиновая кислота накапливается в мышцах. При отказе от курения возникающий её дефицит вызывает "эффект отмены"(ту самую "ломку"). Но! При длительных по времени, и довольно энергичных спортивных упражнениях, в мышцах начинает вырабатываться молочная кислота. Она с успехом заменяет никотиновую, и снижает тягу к табачищу. Здесь есть опасность перетренироваться, с непривычки. Поэтому нужно уделить процессу должное внимание! Составить график тренировок, обратиться к профессиональному тренеру.
Электронки - это просто другая сторона зависимости! Здесь компромисс не подойдёт, и сыграет с вами злую шутку! Если вы уже решили бросить курить, бросайте безапелляционно! + Вы совершенно правильно определили, что алкоголь и курение связаны друг с другом! Вы движетесь в нужном направлении, но вам нужно это движение систематизировать, и найти единомышленников для поддержки. Это поможет вам избежать срывов. Не ищите сами себе оправданий, типа: ну, если выкурю одну сигаретку сейчас, ничего же со мной не будет! Будет! Будете искать себе оправдания - откатитесь назад, и очень быстро! Вам нужно понять, что соблазны будут возникать время от времени! Это такая... "проверка связи"... Не осуждайте себя за эту тягу! Это нормальный процесс, главное - перешагнуть, и пойти дальше. Не осуждайте других людей, за то, что они курят, возможно будут курить и при вас. Просто скажите себе: "Это ИХ выбор! Я выбираю другой путь для себя! Поговорим в другой раз (когда они не будут в моём присутствии коптить)".

А потом таие как ты пишите-родила больного ребёнка.Он красивенький ,но очень больной.Помогите финансово на лекарства.

А ты никогда и не бросишь,если будешь давать слабину и покуривать.Бросать надо СРАЗУ И НАВСЕГДА!

Взатяг не кури и живи спокойно, купи себе хорошую парилку и наслаждайся жизнью.

Курить не кури, а травкой можешь побадоваться разок другой в неделю.

Это наркотик, ты наркоманка. Теперь ты будешь курить всю жизнь тратя деньги на уничтожение организма. И ты жто сделала сама своими руками.