. что делать если тебе страшно?

Question

. что делать если тебе страшно?

даша бак$$ выдраа Просветленный (23748), на голосовании 2 недели назад

я сегодня проснулась в 2 ночи и не могла заснуть до 8, ну а потом я в школу пошла. мне было жуть как плохо. мне запредельно страшно, что снова не смогу уснуть. как справиться со страхом?

Answer 1

Артём Акопов Профи (674) 1 месяц назад

Вибрааттор

Answer 2

Инкогнито Просветленный (24463) 1 месяц назад

Подро4и

Answer 3

Gnom Kirgizictan Мастер (1977) 1 месяц назад

плакать

даша бак$$ выдрааПросветленный (23748) 1 месяц назад

плачу

Answer 4

Илья Сагиров Ученик (111) 1 месяц назад

Перни

Answer 5

Мr trru Ученик (170) 1 месяц назад

Проверь гланды может это из-за того что тебе трудно дышать

даша бак$$ выдрааПросветленный (23748) 1 месяц назад

ужос

Answer 6

Без врача только могу порекомендовать Ново-Пассит

Answer 7

kkkk Мыслитель (9300) 1 месяц назад

давай обниму перед сном зайка

kkkkМыслитель (9300) 1 месяц назад

а если серьезно то почему проснулась? из-за того что этой ночью поспала мало скорее всего уснешь

даша бак$$ выдраа Просветленный (23748) kkkk, кошка легла на меня :"). я её гладила пару минут, потом она ушла и я заснуть не смогла. было ужас много мыслей, не могла перестать думать

даша бак$$ выдрааПросветленный (23748) 1 месяц назад

ура. спасибо

Answer 8

Это паническая атака. Поговори с близкими, выпей горячий чай и оцени обстановку. Если ничего не угрожает твоей жизни прямо сейчас- то всё в порядке. Не переживай, это частое явление. Если хочешь, можешь попить ромашку или другие настои трав. Не беспокойся, всё обязательно наладится!