Должен ли мужчина учиться падать на руки?
Бывает и с велосипеда упадешь и подскользнешься - и от таких падений даже сами кости предплечий ломаются и не только у бабушек.
Поэтому мужчина должен на асфальте, бетоне или хотя бы доске делать отжимания с прыжком и ударами ладонями, основаниями ладоней об этот самый асфальт.
Для прогрессии можно надеть жилет со свинцовыми вставками, у меня 10 кг. И даже на одной руке это проделывать. Я 50 подпрыгиваний сделал - ваще мышцы рук и плеч задеревенели.
Это укрепит и кисти, основания ладоней и вообще кости рук в целом, чтобы они не были как спички. И заодно удар лещ мощный будет! Отвесить так можно, что и кирпич сломается, но это уже не обязательно.
Вот такие тренировки я считаю намного важнее и приближёнее к реальности, чем беспонтовые отжимания на кулаках.
1). Да, всё верно и правильно!
2). Даже исходя из простой логики!
3). Если мужчина не будет уметь падать на руки, то он будет своей мордой врезаться в асфальт при падении! А это, мягко говоря, очень травмоопасно! )
4). Однажды это умение правильно группироваться и приземляться после прыжка мне очень пригодилось, когда я ехал на велосипеде и на большой скорости влетел в открытый люк ливневой канализации на дороге! Поздно заметил, что у люка снята защитная решётка!
5). Пришлось лететь через руль, приземляться на голые руки и перекатываться!
6). И, к моему удивлению, всё прошло удачно и чисто рефлекторно, на "шестом чувстве"!
7). Это всё благодаря тому, что вся логистика, моторика и последовательность моих действий была уже заранее "закачана" в мою голову на тренировках в зале! Отделался только слегка поцарапанными пальцами и ладонями и пожалел, что не надел в тот раз перчатки!
8). Тренировки РАЗНЫЕ нужны! Тренировки РАЗНЫЕ важны! Нужен оптимальный комплексный подход!
9). И, мне кажется, зря вы так пренебрежительно относитесь к простым отжиманиям! Они - база! )
10). Если бы они были такие бесполезные, то они бы не были включены в системы тренировок абсолютно ВСЕХ видов единоборств!
http://sportwiki.to/Отжимания
https://ru.wikipedia.org/wiki/Отжимания
https://yandex.ru/search/?text=отжимания&clid=2261451&banerid=0899040009:SW-7d83548d5307&win=388&lr=11002
.
.
.
.
бред сумасшедшего...
Это вам нужно сходить в школу единоборств )
Каждый сходит с ума по своему.
Ну по факту да
