Как улучшить результат по лыжам?

Есть девочка моя соперница и подруга мы вместе ходим на лыжную но она все время уезжает от меня одновременным класс.ходом хоть иду с ней в одном темпе я поднимаю голову на верх а он уже на 10 м уехала ,как улучшить результат и обгонять ее ну или хотя бы догнать? (Ростом она на 4 см выше меня , с виду она худая, а я чуток покрупнее но вешу легче ее на 5 кг и физически я сильнее ее)