чтобы вдохнуть воздух, надо сначала выдохнуть углекислый газ. Прежде чем вдохнуть, Вы выдохнуть не пытались?
чтобы прошел насморк
- нужно дышать носом. организм не дурак и сам себя не задушит.
- категорически запрещено кушать мучное, т.к. оно участвует в создании слизи
- категорически запрещено использование сосудосуживающих препаратов. в целях оттока слизи используют сосудорасширяющие типа чая с водкой и лимоном и средств для улучшения эластичности сосудов типа противозачаточного крема, крема для беременных или простого детского крема (но у него короткий срок действия и хз из чего его теперь делают, это из рецептов СССР)
- раствор люголя прыскать в горло перед сном.