Что делать если еда не приносит удовольствия

Было так же , покушай оливье , если ты любитель ,

Нужно ходить в качалку чтобы нормально и аппетитно кушать

стал гулём, прям как Канеки Кен из "Токийского Гуля "

А ты ешь что-нибудь вкусное.. что тебе нравится.. может орешки какие, может вареники с маслом и сметанкой. Не заставляй себя только. И все будет хорошо. Не переживай.

Что то новое покушай
Салатики ну как у чела который предложил оливье
Типо того что то

причин правда много, это может быть также из-за стресса

гастрит наверно ...в больничку сходить пусть посмотрят такой фиговиной на проводе во внутрь засовывают через рот..

Расстройство пищевого поведения

Ты зажрался , просто нужно начать много тренироваться .

надо проверить кислотность желудка
перед едой пей минералку
ешь жидкие блюда
и не скрючивайся когда ешь
также пролечиться от паразитов не мешает никому хотябы раз в годанализы сдавать не всегда эффективнособлюдай гигиенучаще мой руки

Недостаточность печени, или с желчным проблемы, или с поджелудочной
Когда едите - ферментов и желчи мало поступает в желудок, пища переваривается плохо и лежит в желудке. Если что-то фруктовое - оно бродить начнет, отрыжка будет. А надо, чтобы переварилось и дальше в ЖКТ ушло

Покупаете минералку, типа Нарзан, Боржоми, Ессентуки. Храните при комнатной температуре. За полчаса до еды - полстакана не холодной минералки маленькими глотками - стимульнуть поджелудочную и желчный. Предварительно можно размешать, чтобы пузырьки вышли

Убирайте из рациона все жареное, копченое, соленое, консервированное, острое, кислое, перченое, алкогольное...
Оставляйте вареное и тушеное. И лучше в виде пюре
Паровые котлетки из мяса птицы или кролика. Свинину и баранину - низзя
Большими кусками не ешьте. Если крупу варите - покупайте сразу дробленую, рис, гречку
Ешьте дробными порциями и часто. Каждые 2-3 часа по 3-4 ложки. Чтобы желчь и ферменты постепенно и постоянно поступали в желудок, на пищу, что Вы едите. Каждые 2 часа еда должна поступать в желудок - хоть печеньку жуйте, хоть сухарик грызите

Насыщенные бульоны запрещены, супы мясные и рыбные нельзя, жирные куриные супчики - нельзя! А то ведь найдутся "хозяюшки", накормят "диетическим"...
Супы можно на овощном бульоне. Можно крупяные, слизистые супы - овсяный, рисовый. На воде! А не на молоке

Фрукты и овощи - только пектиновые, то, что не с соком, а с мякотью. Кабачки, тыквы, огурцы, морковь, капуста цветная и брокколи, яблоки, груши, персики, абрикосы, сливы, ягоды боярышник, рябина, арония - это все можно
Помидоры- нельзя. Кислые красные ягоды - нельзя. Свеклу нельзя. Все, что красное - нельзя, можно желтое и оранжевое

Нельзя: белокочанную капусту, все гороховое и фасолевое, свежую зелень, репчатый лук даже в котлетах, грибы в любом виде, орехи

Холодное и горячее нельзя. Можно теплое. Под запретом холодец, мороженое, напитки со льдом или из холодильника, строганина
Нельзя крепкие напитки - чай, кофе
Можно компот из сухофруктов

Нельзя сыр, жирный творог, сметану, колбасу любую, яичные желтки, сливочное масло
Можно омлет, желательно, паровой. Но глазунью, где отдельно желток - нельзя. К тому же она жареная
Кетчуп и майонез - запрещены. Кетчуп - помидорный, майонез - вашу поджелудочную просто убьет. Из приправ к еде можно - чуть посолить и заправить чайной ложкой растительного масла. Поверьте, достаточно

Свежий белый хлеб - нельзя. Можно позавчерашний. Свежие блины нельзя. Черный дрожжевой хлеб нельзя. Можно белый хлеб подсушенный, или несвежий

Можно овсянку на воде, паровые куриные или телячьи котлеты без лука, суп на овощном бульоне из цветной капусты, нежирную рыбу на пару, овощное пюре
Нельзя каши с добавками - как делают овсянку с сухофруктами, орехами, и проч. Овсянка - углевод, переварится и пройдет из желудка дальше, а сухофрукты и орехи останутся в желудке тяжестью. Желчный на них будет выплескивать желчь, чтобы тоже переварились, пойдет изжога, отрыжка, оно Вам надо...

От курения придется отказаться. Алкоголь под запретом пожизненно. Шампанское и иные игристые вина, сладкие крашеные газировки, квас, кефир - для Вас убийственны

Шоколад нельзя. Нельзя карамельки с повидлом (оно не переварится). Можно мармелад яблочный или абрикосовый (не клюквенный), можно зефир, пастилу, сухофрукты

Всех жиров, с учетом готовки, в день - не более 4 столовых ложек
Зато побочный эффект от такой диеты - сосуды без холестерина, лучше кровоснабжение мозгов, хорошая работа ЖКТ, качественнее жизнь

Сначала кажется, что сложно запомнить, потом будет легко. Невелики отказы. Оставшегося предостаточно, чтобы вкусно есть. Поддержите Вашу печенку, желчный и поджелудочную
Если совсем туго - таблетки Мезим, розовые, крупные. Либо за полчаса до еды, либо после еды, если чувствуете тяжесть. И - к врачу

поменять еду

согласна с ершом...поголодать....немного....нагуливать аппетит...зарядку делать...гулять

Если страшно за здоровье, иди к врачу.