Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Что нужно для роста
Бекзат Аманжоl
(72),
открыт
4 часа назад
Очень хочу роста в 14 лет имею рост 145 см и родители тоже маленького роста .Вешу на турнике был 145 и через 2-3 дня немного подрос ,но хочу немного большего результата.Чем мне занимать от какой еды отказать и что больше употреблять.
9 ответов
Роман Голумбевский
(35616)
4 часа назад
Ничего. Рост заложен в генах. Просто не сутулься и следи за здоровьем позвоночника, чтобы максимально "раскрыть" свой рост. Турник временно растягивает позвоночник на несколько мм, потом через несколько часов он снова сжимается, так как растягиваются не кости, а эластичные межкостные соединения.
Александр Казанин
(571)
3 часа назад
Ешь полезную еду и больше спи. В основном все зависит от генов, но если мало спать и есть вредную еду далеко не уйдешь
алекс
(719885)
2 часа назад
баскетбол или волейбол.плюс висы после трени.не путай спорт с религией,запретов на еду тут нет.
Похожие вопросы