Аватарка в виде картинки

Мне, как глубокой пенсионерке, не понять весь цикл переходов для установления аватарки. Может ПТУшное образование мешает? Помогите с простым вариантом. И ещё - у меня кнопочный телефон и по нему нельзя уже(?!) зарегистрироваться на нужном сайте, а смартфон освоить не получается. Спасибо тем, кто отзовётся!