Что делать если я плохо подтягиваюсь?

Хорошо подтягивайся

Резинки в помощь

Тренироваться. Будете хорошо подтягиваться.

Не подтягиваться

это норма, я вообще не умею

Да ничего не делай. Я вообще не умею подтягиваться. Но это не помешало мне получить 1-й взрослый разряд по лыжным гонкам.

Начните отжиматься. Через недельку- другую активных отжиманий, подтягиваться станет гораздо проще. Проверено на себе =)

Нет идите в тренажёрку и подтягивайтесь с резинкой через пару дней сможете сами без нее

Научись подтягивания постепенно

смотря какая причина - или силы не хватает, может у тебя лишний вес - тогда худей и подкачайся. Или ты просто не умеешь и висишь как шланг, тогда надо чтобы кто-то научил, показал какими мышцами работать, технику. Думаю, физрук все показал, знач ты слабый жиробас. Ну ты понял что делать.

Уроки учить