Чуть помогу, но не до конца.
Постарайся догадаться сама, что куда спроецировать? OK? Если я целиком задачу за тебя решу, я от тебя устану, а тебе стыдно будет.
Скалярное произведение векторов через их координаты в ортонормированном базисе, надеюсь, умеешь выражать.