Нюхательная соль горец

начинающему не нужно.он 200кг не поднимает

начинающим предрен как коню пятая нога

Это нужно пауэрлиферам, стритлифтерам и штангистам на соревнованиях. не дибилдерам, которые на памп работают, а не на силу

Нет, нюхательная соль "горец" не подходит для использования в спорте. Она может вызвать проблемы со здоровьем. Лучше сосредоточься на правильной диете и тренировках.

не надо она вредная лучше
Во время тренировок рекомендуется употреблять следующие продукты:

Углеводы. Это основа метаболических процессов. В процессе физической активности расходуются преимущественно углеводы.

Белки. Из протеинов образуются любые виды тканей, в том числе мышечная.

Жиры. Это источник энергии «длительного хранения», строительный материал и структурный компонент клеточных мембран.

Витамины и минералы. Их дефицит может привести к плохим физическим результатам и даже подорвать здоровье.

Оптимальная формула питания — это 30 % белков, 60 % углеводов и 10 % жиров.

Для составления сбалансированного рациона рекомендуется обратиться к специалисту.