Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Пж составьте программу тренировки с кистевым эспандером(первый по 20 кг , а второй по 45 кг)

Xyjod . Ученик (48), на голосовании 2 недели назад
И нужно ли вообще давать мышцам отдыхать после эспандера?
Голосование за лучший ответ
Иосиф Сталин Мудрец (13914) 1 месяц назад
1) экспандер жать 2) экспандер жать. Третье упражнение нужно? Держи - экспандер жать.
алекс Искусственный Интеллект (727023) 1 месяц назад
любым мышцам нужен отдых-не менее 48 часов
Похожие вопросы