Мне 12 рост 155 вес 34 помогите это нормально мне все говарят что это слишком мало

Микробо?

Больше каши ешь

Вес не решает

ты микроб? Я в 12 при росте 164 вешу 54

Вес маленький - да. Надо набирать

Формула весаи(нормального)
Вес делёный на рост = 2-3

Для взрослого человека ростом 155 см, идеальный для здоровья вес составляет: 44.4 – 60.1 кг

Точное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.

С позиций максимальной продолжительности жизни идеальный вес для указанного роста составляет 55.3 кг

Плюсы ты легче значит легче бегать

Это крайне мало