Можно ли раз и навсегда избавится от тревожности?

Еще в детстве меня предавали друзья, с того момента при общении с каждым моим другом у меня тревожность, что человек меня кинет, и дело даже не в доверии. Все это переросло в то, что я тревожусь очень часто, особенно когда нахожусь в одиночестве или в какой-нибудь ситуации, в которой я должна находиться в здравом уме и мыслить рационально. Мне 17 лет, и мне очень плохо. Но я и не хочу принимать препараты от депрессии, я не переношу их вообще.