Набрала 3кг за 3 дня перееданий, это жир или отек? и как избавиться от этого веса если это отек?

Question

Набрала 3кг за 3 дня перееданий, это жир или отек? и как избавиться от этого веса если это отек?

Юля Филиповская Ученик (43), на голосовании 2 месяца назад

Обычно ем на 800-900 калорий в день, и три дня подряд ловила компульсивное переедание на больше чем 4000 калорий в день, вес до был 37 ровно, а стал 39.90
это все жир или что то из этого отек? и посоветуйте как скинуть этот вес, прошу отвечайте только по делу??

Answer 1

Не очкуй, не переела, нормально, не комплексуй, 3 кг не страшно)

Answer 2

За 1 день можно максимум 150 грамм жира набрать, если вы уж совсем сильно переедали, то 450 грамм набрали. А так я скорее ставлю на 300 +- грамм жира и все остальное отек от углеводов и соленого.
Знаю как скинуть вес, но не скажу, даже 45 кг звучит неадекватно мало уже для 15 летней девочки...
p.s прочитал предыдущие посты, это просто ппц. Девочка, у тебя слишком малый вес, рпп и беды с башкой! Ты переедаешь не просто так, организм вызывает аппетит, чтобы выжить, т.к понимает что сд0хнет, если такими темпами продолжишь!

Answer 3

Вес 37? Тебе сколько лет?
Если больше 12 то ты скоро летать научишься с таким весом)))
А желудок рвать таким перееданием не советую... Тем более с таким весом, можно и в больницу загреметь