1 Вопрос: Вредит ли разгон ноутбучной видеокарте? 2 Вопрос: вредят ли температуры 83-87 градусов ноутбучному процу?

Я разогнал видеокарту RTX 3060 Laptop на 1000 МГц по памяти и на 100 МГц по чипу через MSI Afterburner(получилось почти 1500 по чипу, и 8000 по памяти), температуры: 82 по чипу, и 87 хот спот, энергопотребление 80 ватт, температуру памяти не знаю, такого показателя я не нашёл нигде, а процессор i5 12450H нагревается до 83-87 в бимке с максимальными оборотами вентиляторов при потреблении 40 или 40+ ватт
Долго ли проживёт мой ноутбук в таком режиме?
Это температуры в BeamNG.drive , и с максимальными оборотами вентиляторов, играю часа 1-3 в день