Я в деревне живу. Обычно отвариваю отвар шпарыша в кастрюле. Это такой сорняк на огороде. А так для восстановления кишечника можно пить чайный гриб.
Он питается чаем водой и сахаром и живёт в 3-х литровой банке. Нужно отказаться от всех напитков и пить только этот гриб. А когда кишечник восстановится. Тогда уже можно пить молоко, кефир, чай и кофе.