Ну и начался 25 год..

(прочитайте посты про «как забыть прошлое?» и « не удаляет ню»
в общем. во первых, всех с новым годом) счастья, здоровья крепкого.
во вторых, я на новый год загадала, забыть прошлое, начать жизнь с нового листа и все такое. но мне написал опять человек из прошлого. (фотки он удалил, за эт спасибо). я ему говорила, что мне только хуже становится, когда он пишет, нет, он продолжает, извиняется и все такое. я ему объяснила, что ненавижу нго, он сломал мне жизнь, и он ничего не исправит. у меня опять истерика, я резлсь. а итоге я ему написала опять, чтобы он умр, и отстал.
потом он мне снова написал через бот в тгк я его опять не стала слушать, послала, он просто попросил выбросить лезвие и написал «обнимаю, целую» мне стало оч противно я его послала и попросила чтоб он уже умр.

люди добрые, подскажите пожалуйста, как забыть, как отвлечсч. я ненавижу этого человека, уже полгода прошло когда мы перестали общаться. помогите просто, дайте совет, как быстрее забыть
(родителям не могу рассказать, почитайте прошлые посты)
заранее спасибо (отвечу только 03.01.25, потому что ответы истратила за 02.01.25)