Комп тормозит. system грузит (не системный)диск на 100 %

предыстория думал что сбоит хард с личным архивом (SG barracuda 2 TB) так как грузился на 100% в итоге Sentinel говорит что много сбоев на нем. снес с компьютера почти все архив и все самое нужное перенес на другой хард с Закачками (toshiba p300 6 TB) переустановил винду, спустя 2 дня налаживания работы случайно снес все загрузки и торренты.... ну и ладно запрядил закачки по новой. и спустя 2 часа обнаружил что тошиба также стал грузиться на 100 % как раньше делел проблемный диск, на данный момент тошиба как был подключен так и остался, а вот 2 TB отключил физически. и вот пока был подключен проблемный хард проблемы со 100% нагрузкой непонятно чем (System) были только с ним, сейчас они стали с Тошибой. торрент не загружается пракутически как будто диск занят неизвестно чем, и пока восстанавливал учетку решил выклоючить торрент клиент и все равно нагрузка 100%, в итоге через 10 минут упала, но это все равно подозрительно, проверял компьютер антимайнером, Cure IT....
Защитник виндовс включен. еще кто-то говорил про superfetch или что-то такое но я не понял что нужно делать. У меня были подозрения на майнер. но как.... ничем не смог его обнаружить. и как будто он пытается остановиться в моменты когда я прекращаю активность! потому как диск не занят ничем только торрент клиентом в котором активна одна закачка, но и она не идет, а диск занят на 100%. может конечно это связано с тем что тошиба с технологией SMR (может упорядочивает кэш или что-то в этом роде) но Барракуда который первый начал сбоить не с этой технологией. бъюсь неделю уже самостоятельно.

to при загрузке что первого проблемного барракуды что тошибы. подвисает система. система на nvme (третий диск с которым все хорошо)

в мониторе ресурсов нашел непонятные пункты по работе диска E (на данный момент это Toshiba на котором и закачки и личный архив и вроде непонятные процессы но все те же есть и на системном диске!
Задал вопрос на форуме майкрософт пока писал намучался, сюда вопрос пишу комп лагает по страшномупростые переходы по страницам даже при том процессор не занят ничего не занято кроме жесткого который сейчас работает с Qbittorrent-ом