Алгебра, 9 класс, помогите пожалуйста

(См. картинку)

Анна предложила решить неравенство -x^2-4x-3≥0. Она вычислила корни трёхчлена и отметила их на числовой оси.

•Завершите решение неравенства:
Постройте параболу.
•Заштрихуйте множество решений неравенства на числовой оси.
•Запишите ответ в виде числового(-ых) интервала(-ов)!