Как отвязать телефон от почты к которой у тебя нет доступа?

При создании почты теперь требуют телефон, а старые аккаунты видимо взломали и невозможно к ним восстановить доступ, если возможно создать почту без телефона, то подскажите как или как отвязать от всех почт телефон. Куда обратиться в техподдержку я не нашёл.