Есть ли что-то крутое в том, что психически нездоровый человек самостоятельно переболел навязчивые состояния?см
Мне действительно очень интересен этот вопрос, потому что есть пример из жизни.
Одному парню 26 лет и он болен аутизмом. Очень похоже, что не только им.
Сама суть:
Он годами страдал и порой очень сильно страдал неделями от навязчивых идей и мыслей.
Благо, что это не портило его самочувствие и не сильно влияло на способность учиться в школе и в институте, а также работать. К слову, этот парень действительно совсем не бездельник.
Но все равно неделями эти мысли и идеи скручивали его в бараний рог раньше. Он впадал в затяжную ангедонию и почти терял способность радоваться жизни.
Самая жесть:
С 2015 по 2019 год он безумно страдал от зацикленности на идеале красоты: у него была дикая печаль, что очень мало девушек, у которых красивая внешность и очень длинные волосы одновременно. 4 года он время от времени с ума сходил по несколько недель. Он не в отношения с такой хотел, а печалило, что даже просто для любований таких сложно найти.
Но в октябре 2019 у него появляется хобби, благодаря которому его жизнь приобрела новые краски и он даже с головой ушёл в это хобби и эти навязчивые мысли почти сошли на нет и появляются теперь очень редко. Он действительно получил очень много радости от хобби.
А затем с октября 2020 по сентябрь 2022 парень страдал от состояния, которое он назвал "Седая паранойя".
У парня была паранойя и тревога, что он когда-нибудь резко поседеет в 1 момент. И, скорее всего, это может произойти на нервной почве. У парня был специнтерес с ведением статистики по количеству или отсутствию седых волос и лысин у людей средних и преклонных лет. До поры до времени этот интерес приносил ему удовольствие, но от знания таких случаев с резким поседением он и впал в эту паранойю.
Каким-то чудом это состояние улетучилось и прошло вплотную к октябрю 2022.
С того времени парень сам заметил, что навязчивые мысли стали гораздо слабее и стали гораздо реже его преследовать. У него минимизировались перепады настроения. У него настроение стало преимущественно нейтральным с минимумом навязчивых мыслей.
То есть больше 2 лет видна эта благоприятная картина и тенденция. Парень в основном чувствует себя хорошо психологически. Не исключено, что его ментальное состояние станет почти идеальным в обозримом будущем.
Парень реально самостоятельно и без психологов перетерпел и переболел свои навязчивые мысли и состояния.
В остальном ему много над чем нужно поработать, но вопрос сейчас не об этом.
Как вам история?
Какое у вас мнение о парне:
Испытываете к нему неприязнь за то, что он не пошёл к психиатру,чтобы сразу все это купировать или за то, что он не занялся сложным делом, чтобы отбить эти мысли?
Или парень действительно мегахорош и крут, что сам справился со своим состоянием?
И ещё:
Психофарму он тоже не пил, чтобы справиться со своими состояниями.
Нет, в самостоятельном "переболевании" навязчивых состояний нет ничего "крутого" – это опасный подход, который мог привести к серьезным осложнениям.
Почему самолечение опасно.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это серьезное психическое заболевание, которое требует профессиональной помощи. При отсутствии лечения:
– Состояние может хронизироваться и прогрессировать.
– Возрастает риск развития депрессии и суицидальных мыслей.
– Возможно развитие зависимости от алкоголя или наркотиков как попытка самолечения.
– Качество жизни существенно снижается из-за постоянной тревоги.
Почему "повезло" в этом случае.
То, что у описанного человека состояние улучшилось само по себе – это скорее счастливая случайность, а не закономерность:
– Появление увлекательного хобби могло сработать как отвлекающий фактор.
– Навязчивости были не настолько тяжелыми, чтобы серьезно нарушить социальную адаптацию.
– Возможно, имело место естественное "выгорание" симптомов, что иногда происходит.
Почему нужно обращаться к специалистам.
Современная психиатрия предлагает эффективные методы лечения ОКР:
– Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить паттерны мышления.
– При необходимости назначаются безопасные современные препараты.
– Профессиональная помощь позволяет избежать осложнений и существенно сократить период страданий.
Поэтому при появлении навязчивых мыслей и состояний настоятельно рекомендуется своевременно обращаться за квалифицированной помощью, а не надеяться на то, что "само пройдет".
История этого парня интересна и содержит много важных аспектов, касающихся психического здоровья и самопомощи. Вот несколько мыслей по этому поводу:
1. Сила самопомощи — Способность человека справляться с навязчивыми состояниями самостоятельно является значительным достижением. Это говорит о его силе воли, способности к самоанализу и осознанию своих эмоций. Многие люди находят поддержку в хобби или интересах, что может служить эффективным методом борьбы с психическими трудностями.
2. Опыт и рост — Столкновение с трудными состояниями может привести к личностному росту и большей устойчивости. У этого парня, судя по всему, были сложные этапы, но он смог извлечь уроки из этих испытаний и научиться управлять своими мыслями. Это может означает, что он стал более зрелым и понимающим в вопросах психического здоровья.
3. Разные пути выздоровления — Каждый человек уникален, и то, что сработало для него, может не сработать для других. Многие люди находят облегчение с помощью профессиональной помощи, и нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту. Для него это может быть не так критично, но для других обращение к психиатру может быть необходимым шагом.
4. Без осуждения — Неприязнь или осуждение в адрес парня за то, что он не обратился к специалисту, может быть непродуктивным. Важно помнить, что каждый имеет право выбирать свой путь к выздоровлению, и то, что работало для него, может не подходить другим.
5. Положительная тенденция — Радует, что его состояние стало улучшаться, и он чувствует себя лучше. Продолжение работы над собой и своими проблемами, будь то через хобби или другие проявления активности, может привести к еще большей стабильности.
Таким образом, безусловно, парень проявил силу, справившись с навязчивыми состояниями самостоятельно. Однако важно понимать, что разные люди имеют разные обстоятельства и пути в своих переживаниях. Главное, что он нашел способ, который помогает ему, и движется к улучшению своего ментального состояния.
Я. Хождением пешком через весь город зимой под 40 градусов и ни с кем не общаясь
Конечно это очень круто
У меня есть знакомый молодой человек, который ещё с пубертатного возраста страдал легкой формой аутизма, а также разными навязчивыми состояниями и заиканием. Внешне он совершенно нормальный, симпатичный молодой человек. Многие мои знакомые девчонки с курса заглядывались на него. Но он создавал впечатление очень занятого, делового, серьёзного парня. Со стороны казалось, что на кривой кобыле к нему не подъедешь. Девки, опасаясь быть отшитыми и осмеянными, боялись к нему подкатывать. На самом деле весь этот напускной вид скрывал его неуверенности и фобии. Он считал, что все видят его робость, растерянность, нерешительность и от этого ещё больше замыкался в себе. Никакие разговоры по душам не помогали. Он думал, что его просто хотят обманом успокоить. Парень даже к психологу ходил. Но то ли психолог попался не айс, то ли он так погрузился в свои загоны, что ничего ему не помогало. Дошло даже до панических атак!
Но однажды ему видимо это так надоело, что он решил всё исправить сам, причем радикальным методом. Он пошёл на войну. Недавно он приезжал в отпуск. Это был совсем другой человек. Вот прямо СОВСЕМ!
Я к тому привела здесь этот рассказ, что если человек чего-то по-настоящему захочет, то в один прекрасный момент он говорит себе что-то типа, стоп! хватит! И всё "волшебным" образом меняется.
Поймите правильно, я вас ни к чему не агитирую. Упаси бог! Я просто рассказала историю.
