Елена Сундига
Профи
(951)
15 лет назад
В одном темпе могу 4 км пробежать, а если у меня прилив энергии (бывает такое что не знаю куда её девать: -)), тогда вообще весь день могу бегать, очень спорт люблю особенно с долей риска: -)
Источник: Личный опыт
AlexGru
Просветленный
(25734)
15 лет назад
15,0, но уже придется немного упираться в связи с возрастом. Раньше намного быстрее (около 17).По дорожке тоскливо психологически бежать целый час. Хотя включаю бодренькую музыку и самое большое бегал 1час. 40 мин. Сейчас бегаю не больше 50 мин. , но иногда в быстром темпе или в подъем.