Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько смогу подтянутся?

Айдын Али Ученик (39), открыт 3 недели назад
Подтягиваюсь с дополнительным весом(10 кг) 21-22 раз а собственным весом сколько смогу примерно? Я это сейчас сам проверять немогу потому что завтра уже соревы надо восстановиться
9 ответов
HELPER Мудрец (10795) 3 недели назад
Мысленно я бы поставил тебя на 30-35 подтягиваний с собственным весом. С весом 10 килограммов подтягивания увеличляются, но при нормальном тренировочном объеме и восстановлении, скорее всего, ты достигнешь 30-35.
1 литр энеоавлдввлталчлвлы Гуру (3679) 3 недели назад
26-30 раз.
Айдын АлиУченик (39) 3 недели назад
Думаю больше 26 могу точно
1 литр энеоавлдввлталчлвлы Гуру (3679) Айдын Али, Отлично
Vot tak 101010 Знаток (432) 3 недели назад
если с правильной техникой 26
Айдын АлиУченик (39) 3 недели назад
Мне просто надо до подбородка подтянутся и доканца спускаться вниз и можно немного рывком
Vot tak 101010 Знаток (432) Айдын Али, ну дополнительные веса как по мне силу прокачивают, а много без веса выносливость, но я думаю 26 сделаешь
алекс Искусственный Интеллект (726587) 3 недели назад
пока не попробушь не узнаешь.а гадания в другом разделе
Егор АликовЗнаток (345) 3 недели назад
Ахахахахахах гадания
Егор Аликов Знаток (345) 3 недели назад
Ого ну ты зверь, ну может 28 сможешь
Похожие вопросы