Хочу вырост на см 5,10

Мой рост составляет 172см,мне 20 лет, можно ли каким нибудь образом увеличить мой рост, может какие нибудь витамины посоветует принимать, какие нибудь гармоны(без шприца, а таблетки или ампулы). Про то что нужно висеть на турнике знаю, и так вишу переодически.