Это хороший напиток для замены/в качестве приема пищи?
Я часто готовлю себе молочный коктейль. Я беру литр молока и банан,никакого сахарного песка не добавляю, глюкоза в банане сладкая ,да и молоко тоже вкусное.
Я разминаю банан вилкой , как только получается однородная субстанция заливаю 1 литр молока и взбиваю венчиком 10-15 минут.
Целый литр напитка это 151 калория и после того как я выпиваю этот напиток полностью я чувствую себя более чем сытой. Самое крутое, что переесть им сложно, он переваривается моментально и никакой тяжести в животе после него нет.
Полезно ли пить такой напиток? Можно ли заменить им завтрак/обед/ужин?
Нет конечно. Просто молоко и фруктоза, всё, ничего полезного там больше нет.
Ни калорийности, ни питательных элементов, ни бжу. Просто в перерывах между приёмами пищи неплохо, но это просто молоко с бананом, никак это не может заменить нормальную еду
Калории или килокалории?
Дурость вообще всё на свете заменяет.