"Хочу захотеть" здоровым способом. Как этого можно добиться?

Как ощущается *ЖЕЛАНИЕ" или "хотелка"? Думаю, то нечто похожее на "зуд".
Это либо дискомфорт, либо неудовлетворения недостача чего-то.
Логично, чтобы возникло "желание" - надо либо намеренно посадить комара на задницу, либо намеренно морить себя "недостачей"Намеренно УСТРОИТЬ СЕБЕ СТРАДАНИЯ

Банальный пример:
-Выход из зоны комфорта. Психику все устраивает. Ничего ее не грызет, нет недостачи. Пожрать есть, игры есть, порно есть.
ЖИВОТНОМУ НЕЗАЧЕМ вылазить из комфортной клетки.А сознательное ноет: "ну надо нам больше зарабатывать, надо самку/самца привлечь, свое жилье, накопления и тд ".

-Человек-лудоман и алкоголик. Проиграл все накопления семьи, своих родителей и влез в долги. Скрывается от коллекторов. Психика этого лудомана в своем комфорте, что поддерживается извне: сама жизнь- ставки, а угрызения совести, стыд и страх глушатся алкоголем. Такой вот у него комфортик и его животному тоже незачем что-то менять "зашибись, всегда бы так жил!"

Психика обычно ложит х*ен на это нытье сознательного "нельзя так жить, это ужасно!"...., животное не стимулирует "зависть, сравнение с другими, и прочие социальные рычаги влияния "

Есть ли здоровый и приятный способ вызвать желания, кроме грядущего пипеца