какое примерное кбжу у цезарь ролла из мака, если убрать соус? с белками и углеводами ясное дело, но сколько % жира уходит из ролла, когда убирают соус? и калорий сколько из него уходит? потому что базовое кбжу 470, 22ж, 48у и 19б
чтобы похудеть, надо кушать, что хочется, но не объедаться. Голодание не поможет. Лёгкая атлетика сжигает жир быстро. И за вес не только кбжу отвечает...