Чем полезна столовая горчица?

Да

Раскрывает очко

посуду мыть хорошо ей

Горчица богата белками, органическими кислотами, крахмалом. Витамины группы В, витамин А, Е, D благоприятно влияют на организм изнутри и снаружи. Тот же витамин Е является мощным антиоксидантом, он предотвращает преждевременно старение и отвечает за эластичность и упругость кожи. Калий, кальций, магний, цинк, фосфор укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы.

Польза для сердечно-сосудистой системы.
Калий, кальций, магний, цинк, фосфор также помогают укреплять и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы. За счет высокого содержания антиоксидантов горчица может замедлять процессы хронического воспаления в организме, защищая его от воздействия свободных радикалов.

Если есть проблемы жкт ,то ничем,даже вредна

в нём есть белки, витамины группы B, A, E и D.

для аппетиту

‪Чем полезна горчица? | Эксперты объясняют от Роскачества‬‏
Горчица может принести определенную пользу при склерозе сосудов, заболеваниях печени и желчного пузыря. Помимо прочего, некоторые ученые считают, что регулярное употребление горчицы и горчичного масла может снизить вероятность развития сердечных аритмий и даже закупорки артерий. Польза для нервной

Витамины, натуральная. Брать количество индивидуально.

В салат оливье немного ее неплохо добавлять в майонез, и в окрошку чуть-чуть тоже повкуснее

Иммуномодулятор.

Горчица может быть полезна по следующим причинам:
Для костей и суставов. Горчица содержит селен, который повышает прочность костей, укрепляет зубы, улучшает состояние волос и ногтей. Также в ней много фосфора, магния и кальция, которые участвуют в формировании костных тканей. 1
Для сердечно-сосудистой системы. В горчице содержатся жирные кислоты омега-3, которые необходимы организму для здоровой работы сердца. Калий, кальций, магний, цинк, фосфор также помогают укреплять и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы.
Для нервной системы. Обилие магния и витаминов группы В делает горчицу отличным природным средством для борьбы со стрессом и плохим настроением. 1
Для желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление горчицы в рекомендованных количествах улучшает пищеварение. Она стимулирует аппетит, расщепляет жиры и облегчает переваривание тяжёлой пищи.
Однако чрезмерное употребление горчицы может спровоцировать раздражение кожи и обжечь слизистую оболочку пищеварительных органов. Врачи запрещают употребление данного продукта при воспалительных заболеваниях почек, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах и энтероколитах. Некоторые разновидности эфирных масел в составе горчицы могут вызвать аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.
здоровое-питание.рф

как специя

Бодрит. Скрашивает пресную жизнь :)

Нервоновая к-та.