Трама неба (верхнее небо красное)

здравствуйте, у меня травма неба (вроде бы) (брал делал вакуум во рту ) было очень красное , спустя день стало более менее (когда ем твердую еду чувствую жение и когда парю не чувствую вкус(давал другу он сказал все норм) ) как можно вылечить и через сколько пройдет