Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как научится подтягиваться?
huro ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌
(102),
на голосовании
1 месяц назад
Привет ребят, подскажите пожалуйста как научится подтягиваться? Я и в зале подтягиваюсь на резинке(сегодня и позавчера, по 10-25 раз делал) на чистую даже ни одного не могу... Раньше 5-6 раз спокойно делал а щас не могу, подскажите пожалуйста.. Очень надеюсь что знающие люди помогут, мне очень нужно научится хотя бы 7 раз. Рост:156,5 вес 49,3
Голосование за лучший ответ
Оксана Храмовских
(721)
2 месяца назад
сперва просто повеси на турнике
huro ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌Ученик (102)
2 месяца назад
Я могу висеть по 2 минуты
Оксана Храмовских
Профи
(721)
huro ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌, норм..пытайся подтягиваться ..каждый день веси
катя мартинская
(280)
2 месяца назад
отжимайся, качай пресс и руки, со временем получится
huro ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌Ученик (102)
2 месяца назад
Отжимаюсь спокойно 20-25 раз(руки вдоль тела отжимания кузнечиком) обычными раз 50 могу.
Sarmat
(226253)
2 месяца назад
Чем быстрее откажетесь от всяких резинок, тем быстрее подтянетесь первый раз в жизни!
Похожие вопросы