Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как абстрагироваться от плохих мыслей?

Zekode Просветленный (39801), закрыт 3 недели назад
Переживаю расставание с подругой, которую знал около 5 лет.
Уже почти месяц не общаемся. Но меня все еще порою трясет из-за этого.
Что можно сделать с этим?(
Лучший ответ
вог Просветленный (42584) 3 недели назад
это нормальная реакция ничё не надо делать
Остальные ответы
Danil Buriak Просветленный (20159) 3 недели назад
если найти новую, старая вернётся чтоб помешать
кренделечи крендельМастер (1077) 3 недели назад
? это гениально
ZekodeПросветленный (39801) 3 недели назад
Такой себе совет, но спасибо в любом случае)
стас тарасов Искусственный Интеллект (207570) 3 недели назад
вас будет трясти- еще года три..Что можно сделать? 1 не бухать..2 никому не жаловаться-вам никто не поможет.3 работать.4 вспомнить ..что вы умеете(любимое занятие) и тд
Светосколок в тьмеМудрец (11377) 3 недели назад
жаловаться можно только в анонимных чатах
kkkk Мыслитель (9934) 3 недели назад
выходить из дома общаться кутить работать находить хобби. крч быть активным как никогда в своей жизни до этого. улучшать себя перенаправить негативчик в нужное русло. ток так с этого профит можно получить
Круг Оракул (55294) 3 недели назад
Если все еще нравится, попробовать помириться. а если нет, само забудется
ZekodeПросветленный (39801) 3 недели назад
Спасибо за совет:)
Очень рад, что адекватные на мыле все еще остались.
Пускай уж быстрее все забудется)))
Общие Психологи Оракул (84264) 3 недели назад
Думать хорошие мысли
Светосколок в тьмеМудрец (11377) 3 недели назад
делать для себя больше хорошего и быть немного эгоистом
Светосколок в тьмеМудрец (11377) 3 недели назад
к примеру отказаться от всех ответственностей в жизни свалить на полгода
ЧЕЛОВЕК ЧАЙНИК Мастер (2280) 3 недели назад
Попробуй еще раз с ней поговорить, они обычно переменчивы, эмоциональные. Нет еще раз через месяц. Если нет то бухло и комп твои лучшие друзья. Если мини гигачад просто выйди погуляй ночью. Обычно никого нет там, можешь расслабиться
Думай че Пишешь Мыслитель (6828) 3 недели назад
Забить мысли на совсем другие темы
Familia Mazda Оракул (75224) 3 недели назад
Не пускать их в себя и не рассматривать
YT_VolkOFF Искусственный Интеллект (125472) 3 недели назад
Чтобы абстрагироваться от плохих мыслей, попробуйте следующие методы:

Переключитесь на положительные мысли: думайте о чём-то хорошем и приятном.
Избегайте стресса: постарайтесь успокоиться и отдохнуть, чтобы укрепить свои силы.
Отложите плохие мысли: запланируйте время для размышлений о неприятных моментах.
Сосредоточьтесь на навязчивой идее: обдумайте её со всех сторон и попытайтесь ослабить её влияние.
Признайте неизбежность плохой мысли: научитесь относиться к ней как к чему-то внешнему и непостоянному.
Медитируйте: практикуйте медитацию ежедневно, чтобы достичь состояния полного отсутствия мыслей.
Подумайте о своих целях: сосредоточьтесь на позитивных мечтах и целях, чтобы отвлечься от негативных мыслей.
Selena Оракул (97838) 3 недели назад
Вспомни самые приятные моменты проведенные со своей подругой ,поблагодари её за это и отпусти ??
Slava * Гуру (3658) 3 недели назад
Вспомнить что подруга не была идеальной, представить её во всех негативных обстоятельствах, какая она может быть злой, раздражённой, как она тебя никогда не ценила, а только терпела, требовала или ждала от тебя денег и подарков, не считая нужным ничего давать взамен, и уж точно не любила, иначе бы не порвала с тобой.
На самом деле всё это ведь правда, не так ли?
Ещё усвоить себе, что тебе сильно повезло, что вы расстались в самом начале, и нет семерых детей по лавкам, и не надо делить ничего, когда зависимость была бы во сто крат сильнее.
И на фоне этого оглянуться вокруг, и открыть для себя, как много девушек ещё симпатичней и лучше! Ну да, кто-то из них занят, но не все. И твоё будущее намного интересней, чем то, в котором ты был бы нелюбимым мужем, и ждал бы жену по ночам, не имея представления, где она шляется и с кем.
По сути, тебе очень повезло! Тебя судьба оградила от очень большой ошибки! Нужно смело и оптимистично смотреть в будущее! Скоро весна!
Сейлор Мун Мастер (1338) 3 недели назад
Посмотри какой-нибудь жизнерадостный фильм, мотивирующий. Вроде "Всегда Говори: Да" <3
Целитель творчества Мыслитель (8277) 3 недели назад
попробуйте медитацию.Либо наблюдайте за мыслями, эмоциями, чувствами, либо наоборот максимально погрузитесь в болезненное воспоминание и проживите его заново, а потом примите как свершившееся и попробуйте отпустить.
Marina Goossens Оракул (80400) 3 недели назад
Фиксируй внимание на хороших
Александр Кулебяков Знаток (258) 3 недели назад
попробуй заняться любимым делом, или найти новое хобби
Похожие вопросы