Бег и сгонка веса

Question

daywallker Ученик (40), на голосовании 1 месяц назад

сколько можно сбросить калорий за 20 минут легким бегом? бегаю на беговой дорожке.

Answer 1

Акакий Трахенчпок Ученик (193) 2 месяца назад

Думаю 150-200

Answer 2

Имьян Фамилиев Мудрец (14550) 2 месяца назад

у всех индивидуально

Answer 3

ватафак Профи (701) 2 месяца назад

100-300 (зависит от веса)

Answer 4

Это я Искусственный Интеллект (117059) 2 месяца назад

200-300. зависит от роста и массы

170 и 54

Это я Искусственный Интеллект (117059) daywallker, не более 200.

Answer 5

тут основа то диета и образ жизни плюс гормоны,а бег это 40 минут..

Answer 6

лучше ходьба .ходить можно часами непрерывно .