Наушники слышно за километр

На скотч уши заклей

купить нормальные

Как по мне, дело в том насколько плотно к голове прилегают амбушюры (подушечки). Если твоя модель наушников позволяет, можно попробовать заменить их на другие, более толстые.

Одеть На друга. И Самому послушать! Как слышно снаружи.

купи противошумки поверх этих.

А нефиг дешёвое дерьмо покупать. Сдай обратно. Ну или шамань дополнительную шумку снаружи.