Есть ли бесплатные дистрибуция для музыки в которой реально можно выпустить трек?

Они в большинстве все платные, а некоторые бесплатные американские не работают на территории РФ, я посоветовал бы Yourtunes, там 3 релиза за 1 месяц можно выпустить, вроде не так дорого: 350 ₽. Есть бесплатный дистрибьютор Alligator Music (в нём есть свои нюансы), но также можно рассмотреть вариант дистрибьюции через лейблы, например Krystall Label и прочие..