Что делать если я вообще не тактильный, но хочу им быть?

На прикасание к себе других людей (за исключением близких друзей и родни) я реагирую с отвращением. Да даже иногда, если близкий друг или кто-то из родни садится слишком близко ко мне или кладет руку на плече и тд тп, то я стараюсь этого избежать. Но теперь я хочу стать тактильным человеком, но бывшая не тактильность все равно сидит во мне, как бы я не старался от этого избавиться. Что с этим делать?