Нормально ли один раз в неделю делать себе вегетарианский рацион?

Question

Нормально ли один раз в неделю делать себе вегетарианский рацион?

Евгений Петров Ученик (1), закрыт 19 минут назад

Не путать с веганским. К примеру вместо белка из мяса и рыбы есть молочные продукты там творог, йогурт, кефир, овощи, фрукты, каши. Такой вегетарианской рацион раз в неделю полезен для организма?

Answer 1

Кицькодівчинка Мыслитель (7546) 22 часа назад

Можно, но зачем

Евгений ПетровУченик (1) 22 часа назад

Ну бывает что мяса не хочется есть. Так как на работе бесплатный плотный обед из трёх блюд. И там есть мясо. Даже по субботам обед есть там

Answer 2

Да в принципе и не полезен и не вреден, ну, возможно пребиотика скушаешь больше

Answer 3

Смысл, да и мясо ты не заменишь. Друг в целом отказался от мяса, в итоге печень на грани вымирания, как? Не знаю, но он оранжевый. Пошел к врачу после моей запрещенв, но думаю зря треснул, он исхудал пипец

Answer 4

Можно.... Только для чего?? Зависит от Вашей цели..

Answer 5

Мне вообще проще пива попить ничем не закусывая. Это под вегетарианство подходит?

Answer 6

Молочка и мясо необходимы в ежедневном рационе.
Чем более разнообразное питание - тем для организма лучше.

Answer 7

Вегетарианский рацион - это овощи, фрукты - вообще-то называется: разгрузочный день. Я раньше делал, но потом понял, что ничего, кроме стресса такой день мне не приносит - и забросил.