Как справиться с потерей самого близкого человека?
Мне 21 год, я девушка. Отец умер незадолго до моего 17-летия. Я не понимала как двигаться дальше, он был моей силой, его вера просто обязывала меня идти вперёд. Признать меня, мою силу, то что я смогу добиться всего и даже превзойти его ожидания - вот за чем я гналась большую часть своей жизни. А сейчас его нет. Мне трудно признать, но я всё еще просто ребенок, недолюбленный ребёнок. После смерти отца я поступила на бюджет, вынужденно уехала в другой город, пришлось снимать жильё, начала работать флористом в ночную смену в пятидневку, днем находилась на учебе, а по выходным возвращалась в родной город, чтобы посмотреть как дела у мамы и у моего маленького родного братишки, которому было всего три года, когда папа умер. С мамой у нас всегда были натянутые отношения, я почти не помню её участия в моей жизни с самого детства, хоть родители и были вместе. После его смерти она начала много пить, у неё и до этого были проблемы с алкоголем.. Она перестала нормально зарабатывать, держалась на плаву лишь благодаря пособиям и половинке моей зарплаты, которую я отдавала ей, это всё что я могла сделать. Это были самые тяжелые три года моей жизни, здоровье сильно ухудшилось, я перенесла несколько операций.. Это время сказалось на мне очень сильно. Мама начала таскать домой мужчин, была сама не в себе, было очень много конфликтов, я хотела чтобы она была рядом, чтобы она стояла твердо, что в это трудное время нам надо сплотиться и крепко держаться друг за друга, но все мои попытки достучаться до неё заканчивались скандалом, который иногда доходил до побоев с её стороны. Часто я не выходила на работу и учебу, чтобы остаться с больным братиком, ведь бывало, что она не отвечала на звонки и не появлялась дома несколько суток, и я вместе с маленьким шла её искать, обзванивала знакомых и находила чаще всего в барах. Каждые выходные, возвращаясь домой, я боялась что она что-то сделает с собой, я тянулась к ней как никогда раньше, я люблю её, но всё было бесполезно. В мыслях я каждый раз просила у отца помощи..Я не могла махнуть рукой и бросить всё. Качество её жизни, влияет на моего брата, а он единственное, что держало меня на плаву, самое родное, что осталось от моего отца. Со временем матери стало лучше, не за счет времени или чего-то ещё, а за счет появления в её жизни человека, который моложе её на 10 лет. (Ему на тот момент было 32, мне 19.) Будучи знакомыми 2 недели, она привела его в наш дом, заявляя, что он теперь будет жить здесь. Я до сих пор не могу переварить сколько чувств меня тогда охватило. Обида, злость, чувство ревности, несправедливости, возможно мой эгоизм.. Я не могла находиться с ним в одном доме, я не знала его. Я пыталась терпеть..У меня была надежда, что она наконец-то сможет ожить после нашего горя. Но не смогла, и в один прекрасный день сказала ей, что не хочу чтобы он тут находился, он чужой. На что она ответила: он будет тут, а я могу уходить, если мне что-то не нравится. Я ушла. Они вместе до сих пор, непонятно как живут, она постоянно жалуется мне на него, расходятся, сходятся, трудно назвать это семьёй. В тот день, когда я ушла, всё сломалось окончательно, она сказала перестать лезть в её личную жизнь, оставить её в покое, что я мешаю ей. Я не могу её простить.. В самые трудные времена я отдавала всё, что у меня было, была ей опорой, но меня бросили и променяли так легко и быстро. Стараюсь жить дальше..Но никак не могу залечить свои раны, я до сих пор хочу чтобы мы хоть как-то держались вместе, но она считает меня помехой её личной жизни. Я раздавлена, невыносимая боль и пустота убивает все мои желания быть счастливой. У меня просто нет ни на что сил. Я стараюсь, что-то построить, появились дорогие мне люди, но что бы я не делала, не могу почувствовать себя живой. Столько воды утекло, когда я уже отпущу всё это?
рекомендую обратиться к психологу, начать здоровый образ жизни во всем и обязательно - оказывать на тело физическую нагрузку путём многокилометровых пробежек или в идеале - упорного посещения спортзала
Я вас очень понимаю. Бог забирает у нас то, что мы не ожидаем потерять и даёт нам то, что мы не ожидаем получить. Папа навсегда останется у вас в сердце, чтобы не случалось он будет рядом, главное в это верить, ведь рано ли поздно ли мы все встретимся в одном месте. Я считаю, что все предписано судьбой и ваш папа не хотел бы, чтобы вы сейчас плакали, как бы тяжело не было, поскольку он находится в самом лучшем месте, смотря на вас сверху. Я плачу только один(после случившегося я стал менее эмоциональным, ведь никакие проблемы в ЖИЗНИ не сравнятся с проблемами со здоровьем)У меня папа умер в 56 лет 5 сентября 2024 года, мне 17 лет.
К смерти и потерям надо готовиться с детского сада...тебя упустили..думали что жить будут вечно..расслабься-сдохнем ВСЕ!
понимаю тебя, мне щас 14, когда отец умер мне было 13 и я не знаю как я справился. у меня умерло два брата и сестра когда я был еще младше, даже с такими потерями я не создал себе свидетельство о смерти с пометкой "самоубийство". и самовредитильством не занимаюсь. и ты главное не занимайся, поменьше вспоминай о том что его уже нет, вспоминай хорошие моменты и больше думай о себе. то что было уже не вернуть
В последнем предложении весь ответ и написан: отпустить все. Смысл тратить силы на то, чего нельзя изменить? Держись только ради тех, кто тебя ценит и любит: брата вырасти, друзей найди (хотя у тебя уже есть), может быть любимый человек. А мать... пускай живёт как хочет, раз она не собирается держаться вместе. Вас с ней пока что связывает только твой брат, и то не навсегда.
Еще хочу сказать, что не нужно ставить смыслом жизни мнение других людей. Я уверен, что отец любил тебя искренне а не как мать, только ты почему-то решила что эту любовь надо заслужить какими-то достижениями. Нет, любить тебя должны просто за то что ты есть, а не за то что ты чего-то добиваешься.
Я бы еще на твоем месте нашел то, ради чего стоит жить, как бы странно это не звучало. Смысл жизни. Твоё личное счастье, либо предназначение. Может быть, это хобби, мечта, своя семья, брат, друзья — короче говоря то, ради чего ты придешь после тяжелого дня и скажешь: я буду бороться ради вот этого. И у тебя это есть даже сейчас, просто ты не задумываешься об этом.
Жить надо дальше, несмотря на потери близких и предательства от таких же близких, но токсичных людей. Помни: зла много, но и добрых людей немало. И комментаторы, которые поддерживают тебя под твоим постом тому подтверждение. Научись фильтровать людей: отсеивать токсиков и оставлять только искренне преданных. Не зацикливайся на негативе.
Держись.
Сочувствую, тебе!...Ты молодец, сильная!
Молись Богу о прощении твоих грехов об упокоении отца и вразумлении матери. Строй свою жизнь, будь готова помочь брату и матери, если ей потребуется помощь. Когда молишься, Бог даёт силы простить.