Голосование за лучший ответ
Юрий Васильев
Мудрец
(16951)
2 месяца назад
Я думаю, что надо осваивать как можно больше рецептов на основе того, что Вам нравится. Когда становится много вариантов, тогда обеспечивается нормальное разнообразие и в результате питание получается вполне себе полноценным.
...
Оракул
(85296)
2 месяца назад
Жареное, сладкое, соленое, соусы и майонез вредны. Надо убрать сахар (он вызывает воспаление сосудов, тромбы, инфаркт, инсульт), сладкие напитки, соки, соль (задерживает воду в организме ), белый хлеб и всё из лишенной пользы пшеничной муки, фастфуд, чипсы, есть сырые овощи без ограничений, а фрукты из-за вредной фруктозы по содержанию как в 2-х яблоках в день.
GimGimПросветленный (39858)
2 месяца назад
- Соль - это белая смерть.
- Так ведь, это, сахар белая смерть?
- Сахар - это сладкая смерть. А хлеб - вообще яд.
- А я бы сейчас кусочком отравился бы..
...Оракул (85296)
2 месяца назад
Ржаной хлеб ешь. Или из пшеничной муки, помолотой на каменных жерновах. Современные стальные жернова удаляют всю полезную шелуху с зерен пшеницы. В интернете такую муку можно найти.