Помогите с переломом

Ничего

Подорожник приложить

Кипятком облей и потом клеем заклей чтоб склеялось

выпить косторост

Нечего

Сходить в травмпункт для наложения лангетки или гипса. После чего, поменьше двигать тем, что сломано

исключить возможности подвижности места перелома посредством наложения фиксирующих повязок или гипса.

Некоторые общие рекомендации, которые могут помочь быстрее восстановиться после перелома:

Соблюдать сроки ношения гипсовой повязки. Если снять гипс раньше срока, установленного врачом, срастающийся участок кости будет находиться под давлением, что приведёт к смещению.
Отказаться от курения и употребления продуктов табака. Они замедляют процесс срастания кости.

Сбалансированно питаться. Рацион должен содержать достаточное количество кальция для строительства костной ткани. Основу рациона в этом случае составляют молочные продукты.

Ограничить в рационе пряности и острые специи. При сложных переломах, когда требуется ношение корсетов или ортезов, также нужно ограничить потребление соли для профилактики отёков.

Не употреблять алкоголь. Спиртное замедляет процессы заживления и предрасполагает к развитию осложнений.
Принимать болеутоляющие препараты строго по назначению врача. Некоторые медикаменты способны подавлять процесс срастания кости.

Адекватно заниматься физической нагрузкой. Нужно выполнять назначенные врачом физические упражнения для сохранения активности и профилактики мышечной атрофии, поддержания тонуса.
Обеспечить достаточный отдых. Организм тратит много сил на выздоровление и должен восстанавливаться.

Также важно отказаться от тех привычек, которые ухудшают усвоение кальция: курения и употребления соли в большом количестве.

Читать молитву

Не оказывай на него физического воздействия.

Смотря для чего это тебе, врачи всëравно будут держать гипс сколько положено по времени, так что торопись не торопись - монопенисно по результатам.

дровишки собирать

Есть способы, однако нельзя предсказать последствий той или иной техники, методики, медикаментозного или хирургического вмешательства не имея точного представления о конкретном случае . В общей практике к ускорению регенерации тканей редко прибегают именно из сложности обеспечения эффективной методологии и большой ресурсной стоимости. Иначе говоря это только сильно обеспеченным людям и только по какой-то суровой необходимости. То есть если Вы спрашиваете об этом здесь то явно это не Ваш случай. Если же описывать ускорение регенерации обобщенно она сводится к ускорению метаболизма и так скажем определенной диете в поддержке организма. Попытки практиковать сложные системы методов не обладая ни теоретической базой ни практикой их применения могут привести к самым печальным последствиям.

Природу не обманешь.
Заживёт, когда заживёт.

Чтобы ускорить заживление перелома, важно соблюдать рекомендации врача, фиксировать кость, принимать назначенные лекарства, правильно питаться, избегать курения и алкоголя, контролировать вес, заниматься физической терапией и регулярно посещать врача для контроля.

доломать

Принимайте Горный кальций Д3 с мумие эвалара. Мумие способствует более быстрому срастанию костей. Все остальные составляющие тоже важны, конечно, еще витамины Д3, К2 в составе. Мне именно этот препарат советовал врач. Он недорогой.