Почему зубная паста колгейт, такое ощущение, что жжёт полость рта?

Обилие ментола. Некоторым в кайф.

надо рот от зубной пасты полоскать

Паста для отбеливания в составе имеет кислоту.

кстати, ментол может вызывать аллергию и раздражение слизистой рта (может даже голос садится) , кроме того, противопоказан тем, у кого проблемы с жкт, гастриты, язвы, повышенная кислотность.
зубную пасту нужно подбирать индивидуально.

если сильно щиплет кончик язык и жжение на корне - вам не подходит такая паста.

выбирайте детские , или для взрослых без ментола и с прополисом (если нет аллергии).

можно чистить зубы и без пасты , раз в неделю делая чистку с аптечной перекисью (заодно от пародонтоза профилактика) - перекись наливаем в "пшикалку", пшикаем на щетку и десны, чуток постоим с открытым ртом, полюбуемся на образование пены и чистим (не глотать), полоскаем ..
дыхание свежее, десны здоровые и никакого жжения.