Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Как научиться отжиматься 30 раз, больше 5 подряд не могу ,желательно за 3-4 месяца

xxx sla Ученик (97), открыт 12 часов назад
1 ответ
Дед Искусственный Интеллект (213593) 12 часов назад
В течении дня делай несколько подходов к тренировке.
xxx slaУченик (97) 12 часов назад
По сколько раз в каждом подходе и сколько подходов всего?
Дед Искусственный Интеллект (213593) xxx sla, ...делай каждый раз до изнеможения. Хоть через каждые 2-3 часа. Мышцы постепенно привыкнут.
Похожие вопросы