Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
владимир сергеевич
(11)
11 часов назад
если качаться, то одним и тем же весом это сделать сложно. нужно менять веса, и группы мышц. ну а если так для фитнеса, думаю от 3 до 6 кг.
Остальные ответы
Вадим Федотовский
(2832)
11 часов назад
Желательно для хорошего здоровья на 100 кг
Равшан БузоевИскусственный Интеллект (886387)
11 часов назад
с таким же успехом можно просто дверные ручки прикрутить на саморезы к полу
Позывной «Дунай»
(19483)
11 часов назад
Возьми разборные. Там типа блины как на штангу идут, можно регулировать вес.
Потому что к любому весу рано или поздно привыкаешь
Потому что к любому весу рано или поздно привыкаешь
Krysis HromsiМастер (1036)
11 часов назад
Я нашел там всего 10 в одной,но можно регулировать и 8 и 6
Позывной «Дунай»
Мудрец
(19483)
Krysis Hromsi, ну норм. А лучше в зал иди, там на выбор много весов
λ
(256405)
11 часов назад
разборные на разный вес.
а лучше гирю
у меня разборная
с двумя вкладышами.
16-23-32 кг.
это более универсальный снаряд
а лучше гирю
у меня разборная
с двумя вкладышами.
16-23-32 кг.
это более универсальный снаряд
System club13670279
(57645)
11 часов назад
Это определяется опытным путем в самом тяжёлом упражнении. Можно взять разовое посещение в тренажерный и определить. А можно купить гантели с возможностью докупания дисков, длина грифа 45 см, замки Вейдера
Похожие вопросы